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柚子和牛奶隔多久吃比较好|

柚子和牛奶隔多久吃比较好

大约1-2小时之后即可。

柚子和牛奶隔多久吃比较好|

柚子中的含水量非常丰富,在体内比较容易消化,一般1-2小时的时间基本上是可以完全消化的,所以吃完柚子1-2小时后,再喝牛奶比较安全。

柚子中富含多种酸性物质,而牛奶中含有丰富的蛋白质,大量食用柚子和牛奶后,可能会在体内生成难以溶解的沉淀物,影响食物的消化及吸收,进而出现消化不良的情况,情况严重的还有可能会出现腹痛、腹泻的症状,所以柚子和牛奶是可以一起吃的。

柚子和牛奶隔多久吃比较好

大约1-2小时之后即可。

柚子中的含水量非常丰富,在体内比较容易消化,一般1-2小时的时间基本上是可以完全消化的,所以吃完柚子1-2小时后,再喝牛奶比较安全。

柚子和牛奶隔多久吃

视情况而定。

如果是先喝牛奶再吃柚子的话,由于牛奶所含的营养较多,蛋白质、脂肪等大分子物质一时间不能快速消化吸收,因此建议隔2小时后再吃柚子比较好,这样两者的冲突不会太大。

如果是先吃柚子再喝牛奶,柚子中的物质一般是糖分、维生素、有机酸、矿元素等微量元素,这些物质相对来说比较容易消化吸收,可以在吃完柚子后1-1.5小时左右喝牛奶。


|柚子和牛奶隔多久吃比较好

    

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