荔枝和绿豆怎么一起吃
将绿豆洗净，荔枝剥皮去核，放锅里同煮。
大火烧开后用小火煮五分钟左右，将荔枝捞出来，并把豆汤倒出来，放凉后就可以饮用了荔枝肉也可以一同吃掉。
这个时候的豆汤味道清甜，天热的时候喝，有补水清热的作用，剩下的绿豆可以加清水继续煮至熟烂。
怕麻烦的人也可以省略中间这个步骤，直接将绿豆煮烂喝汤，因为荔枝味道甘甜，可以代替冰糖。不过要注意，采取这种做法时，荔枝最好晚点放，不然煮得太烂就没了清甜的味道了。
注：荔枝含糖量最高，糖尿病人最好浅尝辄止，需要控制体重的人也要少吃。
荔枝和绿豆怎么一起吃
将绿豆洗净，荔枝剥皮去核，放锅里同煮。
大火烧开后用小火煮五分钟左右，将荔枝捞出来，并把豆汤倒出来，放凉后就可以饮用了，荔枝肉也可以一同吃掉。
这个时候的豆汤味道清甜，天热的时候喝，有补水清热的作用。剩下的绿豆可以加清水继续煮至熟烂。
荔枝可以和绿豆一起吃吗
可以适量同食。
荔枝中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用荔枝具有促进食欲、美容养颜等功效，绿豆中含有丰富的淀粉、粗纤维、微量元素等营养成分，食用绿豆具有清热解毒、促进排便等功效，从营养和功效上来说，荔枝和绿豆并无食用禁忌，可以适量同食。
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