6岁小孩饭量多少合适|

6岁小孩饭量多少合适

孩子饭量要根据个人体质来定，个人体质不同饭量是不同的，学龄前儿童总能量供给范围是1300~1700kcal/日，其中男孩高于女孩。谷类含有的丰富的碳水化合物是能量的主要来源，碳水化合物应占总能量的50%~60%，每日200~250g可为孩子提供55%~60%的能量。

糖尿病人的饭量多少合适

糖尿病人的的饮食需根据身高，体重，平日活动量，既往饭量，饮食特点习惯制定，根据推荐总摄入量计算，一般身材适中的男性一天主食量为6-8两左右，其中2-3两可用杂粮，或土豆、红薯这类食物替代（血糖不易升得快），粥少喝，蔬菜多吃。

2岁宝宝饭量多少合适

2岁宝宝饭量：一次200毫升的米粥或者是可以喝二百毫升的米粉米糊合适。两岁的宝宝正处于发育的关键时期，对于营养物质的需求非常的高，应该注意饮食的搭配，一定要合理，可以多吃一些鱼类食品，鱼类，食物里面含有的dha比较丰富，也可以多吃一些菌类食物，比如说香菇可以提高孩子的身体抵抗能力。

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