早期孕妇吃竹笋的好处
竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，尤其对于孕妇在怀孕早期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。
怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，会出现便秘或消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，竹笋中的纤维能使胃肠蠕动加快，能够有效的促进消化。降低肠内压力，减少粪便粘度，有利于粪便排出，能用于治疗便秘，和预防结肠癌。
竹笋中钾、磷、钙等矿物质含量丰富，可以促进胎儿骨骼生长和身体发育。
竹笋还富含维生素B、维生素C等多种营养素，能保护胎儿的视力、神经系统发育，提高胎儿免疫力。
孕妇吃竹笋有哪些好处
孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。
竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。
孕妇可以吃牛蛙吗早期,孕妇早期可以吃牛蛙
怀孕初期可以吃牛蛙，但建议还是少吃，因为牛蛙里面的细菌和寄生虫是比较多，如果吃的牛蛙并没有来源保证，那么就很容易感染细菌和寄生虫，这样对胎儿肯定会有影响的，所以还是建议尽量不要吃牛蛙。
牛蛙是一种营养成分非常高的美食，它的蛋白质含量比较高，而脂肪含量比较低，对孕妇身体是有好处的，同时也有利于胎儿的生长，但是因为牛蛙有较多的寄生虫和细菌，可能会导致胎儿的畸形，所以怀孕期间孕妇应该到正规的市场购买牛蛙。牛蛙经过高温煮熟以后食用比较安全。怀孕期间，孕妇应该保持营养的均衡，适当的活动。
|早期孕妇吃竹笋的好处
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