桑葚干泡水为什么那么黑
花青素析出导致的。
桑葚中含有丰富的植物花青素,即使是将桑葚制成干品之后,花青素也会大部分保留在果肉里面,经过泡水之后,植物花青素会析出在水里面,花青素的颜色为紫色,如果浓度过高的话,就会出现紫黑紫黑的情况。
黑桑葚干泡水喝的禁忌
部分人群体质偏敏感,如果有对黑桑葚过敏的话,最好是不要食用了,以免产生过敏症状对健康有影响。
桑葚性寒,对于便秘、津伤口渴、内热消渴等热证是有一定的缓解的,但是腹泻人群肠道偏寒,再饮用寒凉的桑葚水可能会加重腹泻的严重程度。
桑葚干枸杞泡水
枸杞味甘,性平,入肝,肾经,具有滋阴益肾的功效,桑葚干与其一同泡水喝可以加强其滋阴补肾的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣等症具有一定的改善作用。
材料:桑葚干、枸杞各5克。
做法:
1.将桑葚干、枸杞放入杯中。
2.冲入适量沸水,加盖闷3-5分钟。
3.待水温稍冷却后即可饮用。
4.期间可以不断续水,最后连同桑葚、枸杞一同吃下即可。
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