肥胖的原因,肥胖的原因是什么
肥胖与遗传有密切关系,原因是因遗传使能量代谢降低,进食过多而致肥胖。据国外报告,父亲或母亲双方有一方肥胖者,子女肥胖的可能性为40%一50%;父母双方肥胖,其子女约70%一8o%肥胖,尤其是母亲肥胖更为明显。遗传肥胖者不少为自幼肥胖.常伴有高脂蛋白血症(m、V型)。
热量摄入过多,尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因。脂肪进人血液后,一部分通过氧化而供给身体活动所需要的热量.一部分作为细胞的组成部分,还有一部分转化为其他物质,多余的便进人.脂库’储存起来。如果吃得太多,机体所摄取的热量超过正常的消耗,食物中的脂肪进人脂肪库储存的数量就会增多,从而形成肥胖。
散步每分钟消耗12.2kJ(2.9kcal)能量,跑步每分钟消耗37.8kJ(9kcal)能量,而坐时每分钟仅消耗7.98kJ(1.9kcal)能量,因此长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因。据北京市2331例肥胖人调查,缺少运动者竟达1328例,占57%。
肥胖是什么原因引起的
2007年,全球有4 000多万学前儿童超重。与体重不足问题相比,在世界各地,肥胖和超重问题导致的死亡人数更多。肥胖正成为导致儿童肝硬化和肝功能衰竭的首要原因。
众所周知,肥胖是绝经后妇女患乳腺癌的主要危险因素,它还可能决定乳腺癌细胞的生长速度和肿瘤大小。肥胖会使盆腔肌肉紧张,从而削弱肌肉,导致阴道脱垂。
截至2006年,世界上超重者多于营养不良者。每年至少有280万人死于超重或肥胖,虽然肥胖一度与高收入国家联系在一起,但在低收入和中等收入国家也越来越普遍。
美国每年有30多万人死于肥胖。在美国,肥胖仅次于吸烟导致过早死亡。一百年前,平均每人每年吃不到10磅糖。今天,美国人平均每年吃100磅以上。目前,糖摄入量占一个人一天碳水化合物摄入量的50%。根据世界卫生组织的说法,一个人的饮食中应该只有10%来自糖。
肥胖是身体脂肪的异常积累,肥胖与疾病、残疾和死亡的风险有关。如果一个孩子的父母超重或肥胖,一个孩子也有80%的机会超重。肥胖通常是由几个因素引起的,包括过量的食物消费、缺乏锻炼和遗传。
肥胖至少与15种疾病有关,包括骨关节炎、癌症、心血管疾病、高血压、关节相关疼痛、中风和免疫系统受损。肥胖的男性和女性在性方面的满意度明显低于普通人群。肥胖不仅与胰腺癌有关,而且还与癌症的存活率有关。
西北大学的一项研究发现,经常参加宗教活动的成年人比不参加宗教活动的成年人更容易肥胖。近400万美国人体重超过300磅。
与肥胖作斗争的一种方法是吃得慢,大脑需要20分钟才能感觉到一个人已经吃饱了。儿童时期肥胖的人在以后的生活中很难减肥,因为他们的脂肪细胞可能是成年后超重者的五倍。
三分之一的美国儿童和青少年超重或肥胖。儿童肥胖影响自尊,影响就业和以后的高等教育,儿童肥胖还会对健康造成严重后果。儿童肥胖会引起抑郁、糖尿病、哮喘、胆结石、骨科疾病等等疾病,儿童的发病率都在上升。
2000年出生的大约30-50%的儿童将发展为2型糖尿病,这是可预防的失明、肾衰竭、心脏病、中风和截肢的主要原因。如果一个房间里有100个成年人,其中67人会超重或肥胖。
产后肥胖的原因是什么
产后肥胖的原因有很多,下面就几个最主要的原因做一个简要的介绍:
体质改变:
产后女性气血两虚,脂肪的正常代谢活动也受到影响,使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖。
内分泌失调:
孕期时,激素分泌的紊乱,导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪,从而产生肥胖。
妊娠期水肿:
部分女性在怀孕过程中,身体会发生水肿现象,那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流,一朝分娩后,如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳,难免使得身体肿大。
营养与运动:
孕妇往往会选择食用大量高热量的食物以改善营养,且从待产到产后相当一段时间内处于“静养”状态,极少运动。如此一来,必将造成营养过剩而肥胖。
不良情绪
女性在妊娠期和哺乳期,有时候会出现焦躁不安,烦闷忧虑等不良情绪,这在一定程度上会影响女性身体内的激素分泌,使得新陈代谢紊乱,脂肪也逐步堆积。
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