自己的时间规划表怎么做|

自己的时间规划表怎么做

要规划好时间，首先应该确实自己每天的工作时间是多少，娱乐时间是多少，休息时间又是多少。将其归类，把握好每天做事情的节奏，尽量地逐步改善懒散的习惯。

将每天的工作日程作好安排，每天最主要的干什么事情，一定要有一个清单。但也要根据自己的实际情况来制定相应的工作表。力求先重点，再次点，再一般！如果每天能够完成自己规定的任务，心里便会觉得踏实，有意义。

需要娱乐衬托，一直工作未必是一件好事情。我们的大脑需要休息，也需要调养。所以，工作一段时间后一定要注意适当地休息一下，出门走走，望望远方，听听歌曲。这些都是可以的。但是，切忌加大这种频率：没工作一会就想着休息，这种习惯一旦养成自己便很难再改了！

有时间一定要拿来看书，不要把时间完全浪费在发呆，吃喝上。不管什么类型的书籍，都应该看看，一来扩充自己的知识面，二来我们还可以从书上学到一些非常实际的东西的。

有时间要和朋友适当交流，因为这不是浪费时间，但不能聊一些乱七八糟的东西。交流一方面可以提升自己的谈话水平，另一方面可以让我们彼此之间更好的沟通。而且这样还会在某种意义上为我们的大脑提供片刻的休息。有益于我们更好的工作。

每天要坚持早起，不管是早睡还是晚睡，我们都要坚持早些起床。是否早睡依据自己的作息时间而定，但一定要保持第二天有足够的精力去学习或是工作。

调整好自己的生物钟，你应该发现，按照一定的规律，你就会很自觉地做自己该做的事情。所以，这时候一定要将其保存下去，让其逐步形成一个比较好的个人习惯。

好习惯一定需要坚持，不能三大打鱼，两天晒网。

如何合理高效的规划自己的时间

我的表示李雪目前是一名大三的学生，在进行过期末考试之后，马上就可以回家过寒假了。李雪表示大学的寒假时间一般是很长的，于是就想要利用这段时间来提前准备考研的各种事情。不过李雪说自己平时做事情比较慢，所以并不知道如何合理高效规划时间，所以学习的效率也不是很高。

李雪就问我有没有比较好用的可以规划时间的工具，我向她介绍了一款很多学生和上班族都在使用的时间管理与规划云便签。云便签作为一款手机便签，不仅支持我们创建不同的分类、分条来添加文字内容记事或备忘，还支持为每条便签设置提醒，兼具了记事与提醒的功能，此外还有比较好用的时间管理、已完成事项功能，所以可以用来规划时间。

李雪可以在每天学习之前，先把今日的学习目标一一添加到云便签上，接着按照自己的规划把每条学习目标设置定时提醒，表示到指定时间收到提醒后要做的事情，这样就可以把时间进行清晰的规划了。值得注意的是，每条设置了提醒的个人便签都是可以自动同步到时间管理列表中，并且按照超时、今日、明日、未来的顺序显示的，这样更加方面对每个时间段进行管理。

等李雪收到提醒并且完成某个学习目标后，就可以在对应的便签上表示完成了，所有标记完成的个人便签都是可以在已完成列表中保留每次完成记录的，所以这样一天的学习结束后，更加方便李雪进行学习总结。

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