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橄榄相克食物有哪些|

橄榄相克食物有哪些

如:荞面、竹笋、小米、燕麦等,橄榄是一种纤维素含量比较高的食物,人体适量食用可以促进肠胃蠕动,起到促进排便的作用,但是若是同时过多进食其他富含纤维素的食物,则纤维素无法及时排出,会堆积在肠胃内吸水膨胀,反而会有碍肠道的正常运行,引起肠胃不适、消化不良等症状。

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如:西瓜、花甲、螃蟹、海带、绿豆等,橄榄性质平和,其中含有一些胶质成分,具有一定的润肠通便作用,若是在食用橄榄后还大量进食性质寒凉的食物,会加剧肠道的滑利性,损伤肠道,导致出现腹泻、便溏等不适。

橄榄菜相克的食物 橄榄菜和什么食物相克

不能和牛肉同吃 牛肉中含有丰富的烟酸、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素B族等营养物质,具有强筋壮骨、补虚养血、化痰等功效,而橄榄菜也含有各种丰富维生素及微量元素;但却不能和橄榄菜放在一起同吃,否则会引发身体的各种不适,尤其是在食用过量之后。

不能和西瓜同吃 橄榄菜味甘、性平,对于肠道具有一定的帮助作用,不会加重肠道的滑利性;但是橄榄中含有的脂肪成分以及胶质成分会增添肠胃的滋润度,从而让大肠内的有害物质能够更加容易排出体外。所以在食用了橄榄之后就不能够再食用过多的西瓜,因为西瓜属于寒性食物,两者同吃会出现肠道滑利、腹泻等症状。

不能和萝卜同吃 萝卜虽然含有能够让人体产生干扰素的多种微量元素,而且老话常说“冬吃萝卜,夏吃姜”,这表明冬天吃萝卜能够起到驱寒的功效。并且萝卜还能够抑制癌细胞的生长,对预防癌症和抗癌具有很重大的作用。但诸多功效的萝卜却不能和橄榄一起吃,否则容易破坏橄榄中的维生素C,减弱彼此给人体带来的好处。

相克的食物 相克的食物有哪些

黑木耳和白萝卜同食会导致皮炎、皮癣。

红薯和鸡蛋同食会引发肠梗阻及腹胀。

西瓜和羊肉同食会大伤元气,免疫力低下。

胡萝卜和白萝卜同食会导致免疫力低下。

橘子和柠檬同食会引起胃溃疡。

红薯和西红柿同食会出现呕吐,腹泻腹痛。


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