夏天睡觉要不要关窗户
夏天睡觉要不要关窗户具体根据个人需求而定。夏季气候炎热，蚊虫增多，开窗有可能蚊子会飞进室内，影响睡眠质量，如果家中安装有纱窗或者是蚊帐，建议可以打开窗户睡觉，让室内空气与外界流通，保持空气清新。
夏天睡觉要不要关窗户
一般情况下，人入睡后每分钟需要吸入300毫升左右的氧气，并且呼出250毫升左右的二氧化碳气体，如果关上窗户睡觉，室内空气不流通，可能会导致室内温度升高，影响睡眠环境，同时氧气含量逐渐减少，容易对人体造成一定的影响。
夏天气候炎热，家中如果安装有空调，最好不要打开窗户，以免加大空调的工作负荷，容易缩短空调的使用寿命，同时人体也比较难感受到室内温度的降低，此外，如果遇到风沙、雾气、暴雨等特殊天气时，最好不要打开窗户。
晚上睡觉要关窗户吗
晚上睡觉不建议完全关窗。因为当人在进入睡眠后，大约每分钟吸入300毫升氧气，同时也需要呼出大约250毫升的二氧化碳，如果完全关闭门窗睡觉则有可能出现室内二氧化碳剧增，氧气减少，威胁人体健康。
晚上睡觉要关窗户吗
若在炎热的夏季，我们一般开空调需要关闭门窗，但是这时候也不建议完全紧闭，可以适当留部分窗隙和门缝。
其他情况下，建议保持室内的通风，空气新鲜，有利于人们的健康。
睡觉要不要开窗
气温适宜的情况下最好是开窗睡觉，能够保持空气流通，使人在入睡时也能呼吸新鲜的空气，提高睡眠质量，尤其是室内空间较小的情况下，开窗可以增加氧气的含量，可使人体快速入睡，寒冷的天气可闭窗睡觉，避免引发感冒风寒。
睡觉可开窗
睡觉时可以开窗，能够保持空气流通，人体入睡时会产生大量的二氧化碳，开窗睡觉，可加速空间的流通，增加氧气的含量，从而提高人体的睡眠质量。
人体在入睡时呼吸新鲜的空气，次日可以让人身心愉悦、精神饱满。春秋气温适宜，开窗睡觉可以提高舒适度，夏季炎热，开窗通风可有散热的效果，冬季气温较低，夜晚也关闭窗户，白日及时通风透气。
室内空间较小的情况下最好是开窗睡觉，狭小的空间氧气含量较低，影响睡眠质量，若是室内空间足够大的情况下，可以按照自己的习惯决定要不要开窗，天气寒冷时最好是关窗睡觉，避免引发感冒。
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