莲藕为什么能降血压|

莲藕为什么能降血压

1.莲藕含生物碱，具有舒缓情绪，降低高血压的作用。

2.莲藕所含的钙质与钾离子，可以使血管正常扩张，进而改善高血压症状。

3.莲藕含粘液蛋白和膳食纤维，能与胆固醇及三酸甘油酯结合，再从粪便中排出，进而减少脂肪吸收，起到防治高血压的作用。

洋葱为什么能降血压

1.洋葱含有一种叫前列腺素A的物质，可以直接作用于血管，使其能正常扩张，降低血液粘度，从而降低血压。

2.前列腺素A是一种血管扩张物质，可以降低心脏冠状动脉的阻力，增加冠状动脉血流量，还能降低血液粘稠度，预防血栓的形成。

3.洋葱粒含有二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸，有降血脂和防治动脉硬化的功效。

4.高血脂患者食用一段时间洋葱之后，其体内的总胆固醇，三酸甘油酯和脂蛋白会降低。

5.洋葱含有类黄酮，槲皮素，可以使血管正常扩张，保持通畅，进而降低血压。

百香果为什么能降血压

百香果花的萃取物，对于降低心脏收缩压具有显著的功效;百香果籽可以有效降低总体脂肪、三酸甘油脂与胆固醇指数;百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液，百香果还是钾元素的优质来源，补充钾元素可以促进人体内钾钠平衡，帮助防治血压升高。所以，适量的吃百香果可以起到降血压的作用。

|莲藕为什么能降血压