茯苓块可以直接泡水吗|

茯苓块可以直接泡水吗

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，可以代茶饮。不过，茯苓直接泡水喝不太方便，可以将茯苓打成粉以后，用沸水调服。最好先用冷开水搅成糊状，泡水、热牛奶冲服。具有利水渗湿、健脾安神的作用。可治小便不利，痰饮咳逆，水肿胀满，呕逆，泄泻，健忘、失眠等症。茯苓泡水喝时可以与牛奶、蜂蜜搭配，食用方法多样。

茯苓块可以直接吃吗

茯苓块不能直接吃，要搭配着食用。由于茯苓是不溶于水的，所以茯苓块不论煮多久都是不会烂的，1立方厘米大小的茯苓块煮一小时不见得能煮透了，扁扁的片比块要好煮些。如果想要茯苓块熟的快一点最好是先提前泡几个小时再煮。一般建议进行烹饪前，一定要将茯苓洗净，搞碎。由于茯苓的硬度并不是很高，所以无需特殊的工具进行碾压，所以买不到茯苓粉也不用担心。

茯苓可以直接泡水喝吗

茯苓不建议直接泡水喝，茯苓的质地较硬，直接泡水不容易溶解，很难达到其效果，可以先将茯苓捣碎，用水煎或者放入食物中进行熬炖，效果会更好。茯苓性平味甘，含有茯苓多糖、茯苓酸等成分，适量食用能健脾和胃，补气安神。

茯苓不建议直接泡水喝

茯苓不建议直接泡水喝，茯苓的质地较为坚硬，而且呈块状，泡水不容易溶解，很难达到效果，可以先将茯苓捣碎，用水煎或者放入食物中进行熬炖，可以将茯苓的效果发挥出来。

茯苓性平味甘，含有茯苓多糖、茯苓酸、皂甙等成分，有健脾和胃的功效，适合脾虚食少人群食用。茯苓中含有的成分还有一定的镇静作用，能补气安神的作用，能缓解失眠。

茯苓有利水渗湿的功效，肾虚人群不建议食用，不利于控制病情。茯苓还不适合气虚体弱者食用，容易造成身体不适，影响健康。茯苓中含有大量淀粉，患有糖尿病的人群不宜食用。

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