白萝卜怎么吃
从萝卜顶出3-5厘米处维生素C的含量最多，易于切丝、条，快速烹调。胡萝卜中段含糖较多，质地较脆嫩，可做凉拌菜。萝卜从中段到尾段有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味削皮生吃，是糖尿病患者代替水果的上选。
白萝卜怎么吃
白萝卜是一种十字花科类的植物，可食部分为长圆形、球形、圆锥形的肉质根茎，既可以做药材食用也可以做食物食用，属于药食同源的一种植物。性凉，食用可以降低体内的燥热之气，适合秋、冬季节，天气干燥的时候食用。白萝卜的可食方式很多，可以生吃、榨汁、炖汤、清炒、清蒸、炖煮等。
高血压怎么吃白萝卜
材料：白萝卜200克，排骨250克。
调料：料酒10克，葱花5克，食盐3克，胡椒粉，香菜末各少许。
做法：
1.白萝卜洗净，去皮切块。
2.排骨洗净，切段;葱花，香菜洗净。
3.白萝卜和排骨分别放入沸水中焯透，沥干水分。
4.煲内放入排骨，加适量清水开大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。
5.加入萝卜块再煮约30分钟，加食盐，料酒，胡椒粉调味，最后撒上葱花和香菜末即可。
材料：白萝卜250克。
调料：花椒粒，食盐，植物油各适量。
做法：
1.白萝卜去根须，洗净，切条，装盘，放入食盐调味。
2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入花椒粒炒香，关火，淋在白萝卜条上拌匀即可。
|白萝卜怎么吃
白萝卜怎么吃 菜谱 葱花 食盐 高血压怎么吃白萝卜