核桃皮怎么去掉|

核桃皮怎么去掉

核桃皮去皮最简便的方法是将核桃肉放在开水中浸泡，一般只需要浸泡5分钟左右即可，随后再用竹签将皮剥去。若在浸泡的开水中加些盐，去皮效果会更好。

核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

核桃的营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。

核桃的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。

核桃皮怎么去掉

核桃皮去皮最简便的方法是将核桃肉放在开水中浸泡，一般只需要浸泡5分钟左右即可，随后再用竹签将皮剥去。若在浸泡的开水中加些盐，去皮效果会更好。

核桃皮怎么去掉

核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。

核桃的营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。

核桃的营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。

核桃皮怎么去掉

只需把核桃浸在热水5分钟，随后用竹签剔，这样即可轻易地将核桃皮揭下。若在开水中放些盐，效果更好。

大锅蒸将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，立即放入冷水中浸3分钟，捞出逐个去壳，便得完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟，用手轻轻一捻，皮即脱落。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

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