柠檬为什么可以美白|

柠檬为什么可以美白

柠檬中含有丰富的维生素BB维生素C、有机酸、柠檬酸、这些营养物质具有很强的抗氧化的作用，对我们的皮肤来说是非常健康的，还能一定程度上的促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，还能抑制色素的沉着，从而起到一定的美白作用。

吃柠檬可以美白吗

可以。

柠檬含有丰富的营养价值，是一种非常好的水果，柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相当显著。

柠檬怎么吃可以美白

1.准备一个柠檬，用清水清洗干净后，切成1-2mm的薄片。

2.准备一个干净的杯子，将柠檬片放2-3片在杯中。

3.倒入适量的温开水，一般建议水的温度在60-70℃最好。

4.盖上盖子焖3-5分钟即可饮用。

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