牛奶加什么很好吃|

牛奶加什么很好吃

燕麦片。将即食燕麦片和奶粉一起倒在杯子里，然后用开水冲食，美味又果腹，同时也是减肥圣品。

蛋糕。蛋糕有点干，单独吃容易口渴。将蛋糕泡在牛奶里面，牛奶刚好可以完全被蛋糕吸收，一口咬下去满嘴香甜，软软绵绵，别有一番风味。

奥利奥。奥利奥饼干有点苦味，很多小孩子不太喜欢吃外面的饼干，而只吃中间的夹心，这样特别浪费。将奥利奥饼干在牛奶里面沾一下再吃，牛奶的水分和甜味会浸入饼干当中，小孩子更喜欢吃。

水果。先将西瓜、火龙果、哈密瓜、菠萝等水果切成小块，然后在上面淋上养乐多。养乐多有点酸味，这样增加了菠萝等水果的甜度，味道超级棒。

牛奶炖什么 牛奶炖什么好吃

准备桃胶、皂角米，这2种食材需要提前12个小时浸泡上，而且一定要彻底泡透无硬芯才可以。

浸泡后的皂角米膨胀的很大，而且很有黏性，桃胶浸泡后要去掉里面的杂质等，要彻底洗净。

洗净的桃胶放入九阳桃花盏中，桃花盏有2个小炖盅。

小炖盅中放入桃胶、皂角米、冰糖，冰糖的用量根据自己的口感来添加。

在小炖盅中加入适量清水，至炖盅一半的位置即可，由于牛奶不宜长时间炖煮，所以牛奶要后加入。

桃花盏是隔水炖煮的电炖锅，所以要在炖锅中加入清水至刻度位置。

桃花盏中放入蒸架，再放入小炖盅（盖好盖子），盖好桃花盏的盖子。

选择桃胶功能，时间可以自行设定，桃胶、皂角米只有彻底炖透了，口感才软糯好吃，所以时间设定为2个小时，设定好时间后让其自行烹饪，无需看管。

离烹饪结束还有15分钟的时候，开盖分别在小炖盅中加入牛奶，盖好盖子继续炖煮至结束。

牛奶加红糖有什么作用

牛奶加红糖的作用是补充蛋白质和糖分，增加口感。不过牛奶加入红糖后营养价值并没有单纯的喝牛奶营养价值高。因为红糖本身属于粗制品，里面的有机酸含量比较高，比如草酸、苹果酸的成分，与牛奶中的蛋白质混合在一块之后非常容易导致蛋白质结块，从而产生肠道蠕动减慢，不利于营养价值的吸收。而适量的喝红糖加牛奶，也可以在一定程度上补充蛋白质和糖分，起到缓中止痛的作用，但是效果不如两者分开食用效果好。

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