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瘦肉怎么做好吃|

瘦肉怎么做好吃

葱爆瘦肉片:将备好的冷冻瘦肉片解冻,加入少许盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。洗净的大葱白斜刀切成小段,放入碗中备用。锅中注油烧热,放入姜片爆香。放入解冻好的瘦肉片,炒至肉片变色。倒入切好的大葱段,炒至大葱段熟软。加入少许盐。放入生抽、鸡粉,翻炒至食材充分上色、入味即可出锅。

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蒜苔炒瘦肉:将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝,用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下,加一调味匙生粉,加点水,拌匀。起油锅,放瘦肉快炒,一变色就上碟备用。再起油锅,下蒜爆香,放蒜苔,下盐、糖和少量的生抽,几滴米酒,翻炒几下。加入少量清水,继续翻炒,蒜苔快炒熟时,倒入瘦肉,一同炒匀,滴几滴麻油出锅。

鸡脚苦瓜瘦肉汤:鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

洋葱炒肉丝:将洋葱切丝,猪腰柳切丝,青椒、红椒切丝备用。将肉丝放入豆瓣,嫩肉粉,料酒拌匀。锅烧热后倒入植物油,放入花椒,待油烧热后倒入拌好的肉丝翻炒,待肉丝炒熟后装盘待用。放入青椒、和红椒丝、洋葱,倒适量酱油翻炒一分钟即可装盘。

瘦肉怎么做好吃

首先将剁好的肉泥和、鸡蛋、花生油、盐和少量水倒入碗内,再用筷子搅打均匀。之后将装有食材的碗放入锅内离水蒸制12分钟左右,这样美味的廋肉蒸蛋就完成了。

瘦肉蒸蛋的制作方法

准备食材:鸡蛋、瘦肉、盐、花生油。

瘦肉洗净剁成肉泥,鸡蛋打入碗内备用。

剁好的肉泥和、鸡蛋、花生油、盐和少量水倒入碗内,再用筷子搅打均匀。

起锅烧水,水烧开后,将装有食材的碗放入锅内离水蒸制。

蒸制时间约为12分钟左右,美味的廋肉蒸蛋就做好了。

精瘦肉怎么做好吃 精瘦肉如何做好吃

用料: 精瘦肉250克、大葱1根、大蒜1瓣、鲜姜1小块、嫩肉粉半勺、料酒1勺、甜面酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、鸡蛋1个、色拉油适量、白芝麻少许。

全部材料洗净清理好,瘦肉切成丝放入大碗中,大葱切成细丝,铺放在菜盘底部,姜蒜切碎装入小碗中。

在装肉丝的碗中,把一个鸡蛋磕裂,将蛋白漏入到肉丝中。

加入半勺嫩肉粉。

加入料酒。

戴一次性手套,将肉丝中的配料全部抓拌均匀,腌制十分钟。

用一个小碗,将生抽和老抽放在一起,加入适量的凊水混合。

炒锅中放入适量的色拉油。

待油温升至六成热时,把处理好的肉丝倒入锅中。

肉丝炒熟后,起锅装盘待用,在炒锅的余油中,放入姜蒜碎。

1姜蒜炒香后,放入一勺甜面酱。

1炒出酱香味时,把配制好的生抽老抽倒入锅中。

1待料汁炒至浓稠时,把炒熟的肉丝倒入锅中。

1加入白砂糖。

1全部肉丝在锅中拌上料汁后,起锅,装入到铺好葱丝的菜盘中,撒上几粒白芝麻做点缀。


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