烙饼和馒头哪个热量高
烙饼和馒头相比较烙饼的热量高，因为烙饼中不仅有糖脂，还在制作过程中添加了油脂。烙饼是用面粉、鸡蛋等材料烙制而成并深受百姓喜爱的中国传统面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。
面包和馒头哪个热量高
面包比馒头热量高。面包的制作中不仅有面粉，还会加入鸡蛋、糖分、香精（有时候可能有黄油、奶油、炼乳），在入炉和出炉的时候还有可能涂抹食用油，大概100g中平均就有300大卡左右的热量。
馒头由于是蓬发又质密的食物所以饱食度比较高，吃下一个馒头来就觉得非常踏实，经过加工或手工制作过程后100g中有220大卡左右的热量。
馒头和面条哪个热量高
馒头的热量比面条的热量还要高，每百克馒头的热量差不多在236千卡左右，面条的热量差不多在110千卡左右。馒头中蛋白质与膳食纤维含量均高于面条，所以相对来说馒头比较扛饿，但是它体积小，含水量少，一不小心就容易吃多了。
|烙饼和馒头哪个热量高
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