湿度多少人最舒适|

湿度多少人最舒适

空气的干湿程度叫做“湿度”，空气中的相对湿度为50％—60％时，人体最为舒适，也不容易引起疾病。

湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。

湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。

最舒适的湿度是多少

对人体而言，夏季最舒适的湿度大约在30%至60%之间，冬季最舒适的湿度大约在30%至80%之间。根据相关研究表明，夏季与冬季湿度在此范围内，感到舒适的人群占95%以上，故定为人类最舒适的湿度。

最舒适的湿度是多少

在休息、睡觉等较少活动量的状态下，室内相对湿度大约在50%到60%之间，人体会感觉比较舒适，如果湿度较低，人体容易感觉到干燥。

人体的正常体温一般是36至37度左右，人体适应外界的温度大约在22至25度左右，如果室内空气相对湿度小于35%，且气温超过25度以上时，人体便开始从外界吸收热量，逐渐有热的感觉。

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