淘米水洗头有什么好处,好处竟然这么多
用淘米水洗头的好处：
助头发变黑。
白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗发能够使头发乌黑亮发。
营养秀发。
米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的，通过淘米水洗头发可以给予头发充足的营养，这样秀发就更健康。
保护秀发。
刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响。但是，发酵变酸以后在从来洗头发的淘米水就成了弱酸性了，而头皮是适宜于偏酸性的环境，因此而弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
促进头皮。
淘米水可以用来代替洗发膏，酸性洗发膏对于自身会产生刺激性的伤害，所以要使用一些护发素，但是淘米水中的维生素也可以有效的帮助补充头皮营养，起到促进头皮再生的作用。
减少掉发、改善干枯。
一般来说，连续用淘米水洗头2-3周后能够有效改善头发干枯现象，头发变得光泽顺滑，分叉也减少了。另外，掉发也得到了改善，头发渐渐变得浓密起来。
改善出油、抑制头屑。
用淘米水洗头发几次后，就会明显看到头皮出油的状况变好了，而且头屑也逐渐减少，头皮也不痒了。
用淘米水洗头有什么好处
用淘米水洗头是民间的一个方法，不过要注意的是需要用发酵后的淘米水洗头，因为新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵后的淘米水是偏酸性的，我们的头发适宜于偏酸性的环境。
在淘米水中含有丰富的维生素和矿物质，其中以维生素B族的含量最丰富，B族维生素能够帮助头发的黑色色素的生成，同时大米外皮上的氨基酸和蛋白质在发酵的淘米水里面都会转化成氨基酸，为头发补充丰富的营养物质。在生活中用淘米水洗头是傣族流传的一种保养头发的方式。
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助消化
雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显着促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。
排毒、保护肠胃
雪莲果可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
减少或避免结石症
雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。
养颜美容
雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。
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