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栗子豆腐的做法|

栗子豆腐的做法

栗子具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能。

栗子豆腐的做法|

制作时间:15分钟

难易程度:一般

口味:微辣

分类:炒菜

主食材:板栗300克、豆腐200克、芹菜50克

辅料:小葱3根、姜一块、豆豉1勺、盐、鸡精

步骤:

板栗洗净对半切开;

豆腐洗净切小块;

芹菜切小段;

小葱一根切段;

锅内放入适量油,油温烧至6成热;

放入豆腐小火煎至焦黄,盛出备用;

锅中留底油,放入姜末、小葱段、豆豉炒香;

加入豆腐,板栗炒匀;

加入胡椒粉1克,白糖半勺,生抽1勺;

清水半碗,换小火烧五分钟;

1放入芹菜,大火将汤汁收浓;

1调入鸡精半勺拌匀后即可。

小贴士:

豆腐选择北豆腐(老豆腐),烹饪前用清水+微量盐浸泡101分钟,口感更佳。板栗需提前煮软或使用炒栗子。

栗子怎么做好吃,栗子做法

栗子清水煮最好吃。

把栗子放入水中,洗净干净,捞出备用。

再把栗子放入清水中,加盐5克。

浸泡30分钟左右就可以,捞出来,放到案板上,用刀在栗子的中间划一个小口。

全部用刀划完了,边上的栗子露了白肉,那是用力过度,整个切开了。注意:切开了的栗子煮食就不好吃了,千万别用力过度切开。

把划开的栗子控净水分,装盘备用。

锅放凉水,再把划开的栗子放入锅中,大火加热。

煮栗子的水开(沸腾)了后,改小火加热,煮20分钟左右就好了。

把煮好的栗子捞出,取一个煮熟的栗子剥一下,非常好吃。

栗子怎样做好吃 栗子的做法

首先清洗栗子,将其中有虫子眼的挑出扔掉。将板栗用清水加盐清洗,盐有一定的消毒作用,洗干净后沥干水,放到锅中准备煮。水没过栗子即可。

把栗子用水洗干净,把栗子上面有虫眼的扔掉,只留好的栗子,然后用盐水把栗子洗干净,因为盐有一定的消毒作用,把栗子洗干净之后再把里面的水分晾干,之后放到锅中准备煮。水没过栗子即可。

开锅后5分钟关火,俗话说七分煮,三分焖。其实现在栗子就已经可以食用了。甜甜的!但是这样栗子不太方便剥皮。

可以捞出后沥干水,放入电饼铛把多余的水分除掉。这样的栗子不会很干但也不会失掉口感。

如果你很喜欢外面卖的那种,可以将清洗后的板栗划开口后放入微波炉6分钟,之后抹上蜂蜜或刷上糖水后在微博5分钟即可食用。


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