木瓜可以做什么吃的|

木瓜可以做什么吃的

一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别摆入木瓜瓢内。上笼旺火蒸制15分钟即可。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，经常性的食用一些木瓜雪耳糖水，既可以帮助补充各种营养物质，还可以起到不错的安神的作用，对于促进睡眠也是非常的有帮助的。

番木瓜半条、枸己1汤匙、酒和水适量就可以了、鸡腿1只、当归3片。

先把鸡腿烫一下备用，在把番木瓜去皮切块备用，然后将所有材料放入电锅内炖煮，时间在半小时即可。番木瓜鸡汤功效多多，具有丰胸通乳、润滑肌肤、平肝和胃、增强体质的功效。番木瓜搭配上当归和枸己还有活血补血的效果，还能够让肌肤红润，还能够起到丰胸的效果，属于香甜滋味的汤品。

木瓜可以做什么美食

材料：1/2的木瓜，250毫升的鲜奶，1大匙蜂蜜，50毫升的椰子汁，1/2的碎冰块。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

吃法：每天一杯，做好后立即饮用。

功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

材料：1个木瓜，130g桔子，50g柠檬。

做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠。

材料：15克银耳，1只木瓜，10克北杏，12克南杏，冰糖适量。

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

木瓜和酸奶可以做什么好看的饮品,木瓜酸奶的做法

木瓜、半只、酸奶400ml。

方法/步骤：准备好材料，木瓜对半剖开，去皮去瓤去籽洗净，将木瓜切成小丁。

将木瓜丁放入料理杯里，倒入适量酸奶。

将料理杯安装在料理机上，料理机通电，按住“启动”按钮30秒。

观察酸奶昔是否细腻，如果达到满意的程度了，关闭电源。

倒出制作好的木瓜酸奶昔，即可饮用啦。

---

|木瓜可以做什么吃的

木瓜可以做什么吃的 木瓜可以做什么美食 木瓜和酸奶可以做什么好看的饮品 木瓜酸奶的做法