指甲上为何出现“横纹”？ 指甲上有横纹是怎么回事
指甲上有横纹是怎么回事 指甲上为何出现“横纹”？
指甲上为何出现“横纹”？真正原因在这里，现在知道还不晚
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手在我们生活中有很大用处，除了帮助我们做各种各样的事情外，同时手也是反映我们身体健康的一面镜子，手上的一些表现，就是我们身体的表现。手连接着我们的五脏六腑，如果身体状况出现一些问题，我们的手上也会反映出许多的特征。而不起眼的指甲更是反映我们健康好坏的警报，我们如果发现指甲有竖纹一定要重视，原因无非这四种，一起来看看吧。
原因营养缺乏
指甲上有竖纹出现，这就暗示着我们身体可能是营养不良造成的，往往缺乏维生素A时会出现这样的情况。同时如果贫血的话，指甲上也会出现竖纹，贫血患者往往是营养不良的造成的，从而指甲上的营养也不足，而我们这时应该多补充营养。多吃水果蔬菜，水果和蔬菜中有维生素和微量元素，多吃鱼类，蛋类食物。指甲是关节末梢如果出现竖纹的特征，在这种情况下，我们不能掉以轻心。最好去医院检查一下，以免造延误病情的治疗。
原因过度劳累
指甲竖纹的形成，还与过度的体力劳动，用脑过多有关，这些都造成我们身体的透支，再加上睡眠不足，我们的身体机能整体的免疫力会下降，新陈代谢紊乱，身体机能神经高度紧绷，使身体处于一个高度紧张的状态，长时间下去身体健康就会出现一些问题。指甲就是反映疾病的镜子，指甲上出现竖纹就是身体状况好坏的现象。指甲上的竖纹也可能是身体缺乏某些元素造成的，如钙元素，如果是这种情况指甲上出现竖纹。这个时候可以选择多晒太阳，促进身体钙元素的合成，也可以喝一些牛奶来补充钙元素也是很好的选择。总之，希望大家用脑适度，不要太过疲劳的工作，加班也要适量，让自己有充沛的活力，保持健康的状态。
原因肾脏出现异常
如果指甲上出现竖纹，也可能是肾脏在和我们说话。肾脏是人体重要的排毒器官，我们身体的毒素能不能排出去，肾脏起到决定作用。也直接关系我们身体健康的好坏。如果身体内的毒素不能及时排出，就会在我们体内一点一点的累积，当达到一定量时，身体机能就会出问题，这个时候人体免疫系统就会发出警报，我们的指甲上的竖纹就是警报，如果出现有较深的颜色时，我们一定要注意，很可能是我们的肾脏出了问题，没有将我们体内毒素排出去。建议大家去医院检查一下，读懂我们肾脏说的话。
原因遗传所致
如果在我们的父母辈都有指甲竖纹这种情况，那么可能是由于遗传基因造成的指甲上出现竖纹，如果是这样的话我们就可以放心了。这个原因和我们身体健康没有太大关联，所以我们不必太过担心。总之，无论是先天原因还是后天造成的，身体的这些警报我们都要重视起来！早发现自己的病因，抓住最好的治疗时间。更好的了解我们自己，拥有健康身体！
好了今天的内容到这里就结束了，如果大家还有其他不同的见解，不妨在下面留言分享给我们吧，谢谢大家的阅读！
指甲上有横纹是怎么回事
营养不良
指甲的生长和人体关系很大，假如身体营养不够指甲可能也长不好。假如指甲和正常指甲有些区别，比如带着一些横纹，可能是营养不良的表现。可以多吃一些有营养的东西，比如一些很滋补的汤类或者高蛋白类的食物，身体好了指甲也会好的。
干燥
假如指甲不仅横纹明显，同时还有些干燥，可能是身体缺水导致的，可以多喝水保持身体湿润。
外伤
很多人用手比较多，可能不小心就碰到了指甲，最终留下了一些伤痕，这都是比较正常的现象。可以在平时注意保护指甲避免再次受到伤害。
寄生虫
假如身体当中带着寄生虫，可能也会表现在指甲上面，指甲横纹比较明显，同时可能会肚子不舒服消化不良等等症状。假如感觉又寄生虫应该早点去医院检查下，最好尽快驱虫。
缺钙
指甲的生长是需要充足的钙质的，假如身体缺钙可能就会表现在指甲上面，指甲长得就和普通的不太一样。既然缺钙就可以多补充钙质，比如多吃含有钙元素的食物，或者吃钙片等。
湿疹
假如指甲不仅有横纹，同时比较薄没有光泽，可能是患上了湿疹的毛病，最好去医院检查下。湿疹配合专业药物进行治疗，让身体更加舒服一些。
保持指甲的干净整洁，坚持用乳液保护自己的指甲，让指甲以及手更加健康一些。假如指甲太长注意修剪，避免里面藏污纳垢不是卫生，看着也不好看。剪指甲要有个度不要剪到最里面，避免手不舒服或者引起感染等等。
除了这些还要注意饮食规律均衡，这样身体可以更加健康指甲也会越来越好了。当然指甲的某些情况可能是自然现象比如指甲月白，大家不用过于关注。
指甲上有横纹凹陷是怎么回事
通常情况下，健康人的指甲多是光滑和粉红色的，而在指甲上如果出现有横纹凹陷的情况，多半是表明了人们的身上已经出现了某种病症或者是营养的缺乏，所以，接下来我们就为大家解答指甲上有横纹凹陷是怎么回事的问题。
经验步骤：
一般来讲，人体的指甲是由蛋白质这种物质构成的，如果指甲上有横纹凹陷的出现，则有可能是说明人们体内的蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙。
消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病。
注意事项：
在对指甲上有横纹凹陷是怎么回事的原因弄清楚后，为避免此种状况的出现，大家在平日里一定要做好休息时间的安排以及避免劳累状况的出现。
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