引发上火|

引发上火

黄皮性温，适量食用不会对身体造成什么不良影响，但如果一时间贪吃，一次吃太多就会往体内摄入更多的热气，这样导致体内毒素聚集无法排出，从而易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

引发上火

榴莲属于温热性水果，且其中含有大量的糖分，食用后会增加机体燥热之气，榴莲吃多了就很容易出现咽喉肿痛、口干舌燥、便秘等上火迹象。所以要尽量少吃，特别是那种本身内热比较重的人。

引发便秘

山竹当中含有丰富的纤维素成分，能够促进肠胃的蠕动，再加上山竹具有清热生津的作用，所以适量吃一点山竹能起到预防和改善便秘的作用。但如果过多食用山竹的话，就会导致纤维素摄入过量，而纤维素具有吸收性，过多食用山竹就会导致纤维素在胃内膨胀，从而引发便秘。

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