空腹吃芒果可以吗|

空腹吃芒果可以吗

不建议空腹吃芒果。芒果性质偏寒，直接空腹食用，容易加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，引起肠胃不适。另外，芒果中含有不少的果酸，空腹食用易刺激胃肠道黏膜、胃酸分泌，对于肠胃较差的人群而言，空腹食用芒果肠胃不适增加的机率。

空腹吃芒果好吗

空腹适量吃芒果是可以的。

芒果中含富含大量的维生素A，维生素A可以起到明目的效果，还含有大量的维生素C，甚至超过了橘子、草莓等水果，所以吃芒果是对身体比较好的，并且在空腹的时候也是可以食用的，但是芒果中也含有大量的糖分和氨基酸类物质，人在空腹的时候其胃酸也比较高，大量的食用可能会引起不适，所以建议要适量。

空腹吃芒果好吗

芒果中维生素A的含量高达3.8，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。

芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。

对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

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