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糖尿病人吃菠萝的好处|

糖尿病人吃菠萝的好处

菠萝含有丰富的膳食纤维以及维生素B1,其中膳食纤维可以降低血糖,降低糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖,促进糖尿病人对食物的消化吸收;维生素B1可以预防糖尿病引起的周围神经功能障碍。

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菠萝中的“菠萝朊酶”还有溶解纤维蛋白和血凝块,利尿的作用,能够改善局部血液循环,消除炎症和水肿,减少糖尿病人血糖尿的情况。

吃菠萝的好处,6个吃菠萝的好处

消除水肿。

菠萝能够溶解掉阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,可以改善我们的血液循环,消除炎症和水肿。

减肥。

菠萝的汁能有效的酸解脂肪,而对于我们身体中的脂肪有一定的消除作用,从而起到减肥的效果。

助消化,促进食欲。

菠萝中含有某种营养物质,这种营养物质可以使菠萝产生一定的香味,从而刺激唾液的分泌,还能起到促进食欲的功效。

去油腻,清理肠胃。

菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,可以去除吃肥肉的油腻感,达到清理肠胃的效果,对我们的身体是非常好的。

保健。

经常吃菠萝可以降低血压,稀释血脂,而且经常吃菠萝还能预防脂肪的沉积。 

消除感冒。

感冒之后会产生一系列的生病的症状,这个时候喝上一杯菠萝汁,能起到降温的效果,对缓解病情有很大的好处。

糖尿病人怎么吃菠萝好

取菠萝100克,粳米50克。

将菠萝去皮,切成丁,粳米淘洗干净,放入锅中熬煮成粥,再放入菠萝丁搅拌均匀即可。

这道粥具有清热解渴,健胃消食,补脾止泻,消肿去湿等功效。


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