月经期间吃秋葵会流不干净吗|

月经期间吃秋葵会流不干净吗

不会。

秋葵吃起来口感细嫩，还是一道营养价值比较高的食物，一般人群皆可适量食用秋葵，月经期间女性身体中的营养素流失较快，需要快速的为身体补充能量，秋葵中含有丰富的粘液蛋白、维生素C、碳水化合物以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素，月经期间适量食用秋葵可以起到补充能量的作用维持机体正常生活和代谢的功效。

月经期间血液流不干净可能是不当饮食或者疾病引起的，建议出现这种情况后立即就医，在专业医生的指导下进行治疗。

月经期间不能吃巧克力吗,月经期间能否吃巧克力

女性患者在月经期间可以适当吃巧克力，巧克力属于热量比较高的食品，巧克力对月经期身体虚弱的女性有利于提高热量，抵御生活环境中寒气的侵袭，达到减少疾病发生的目的。

但是需要注意这种食品不能吃得太多，多食用巧克力以后容易引起兴奋性增强，对月经期女性的睡眠造成一定影响。

月经期间吃甜食会胖吗

很多人都喜欢吃甜食，坊间传言经期吃甜食能起到缓解经痛的效果，还不会长胖。其实这是一种误传，经期多吃甜食能否缓解经痛因人而异，但是一定会造成肥胖问题。千万别以为月经期间吃甜食、巧克力，不会发胖，或是误以为月经来潮时，代谢特别好，是减重的最佳时机，这可都是美丽的误会，且常与月经前的生理性水肿有关。这种生理性的水肿，并不是肾脏功能出了什么差错，但确切的原因仍不明，可能是体内促肾上腺素皮质醇增加、女性荷尔蒙变化或是血管渗透性增加，导致体内水分储积。有这种体质的女性，在月经前，可能会发现早上刚起床时，脸、手指头、身体比平常肿胀，可起来活动一阵子后，又会稍微改善，若量体重，可能会比平时多个两公斤。而在月经来潮后，又迅速瘦下两公斤，就只是体内水分的变化，跟脂肪、肌肉的增减毫无关联。

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