竹笋和海带可以一起吃吗|

竹笋和海带可以一起吃吗

可以。

海带和竹笋可以一起吃，而且这两种食物搭配在一起对我们的健康非常的有利，在补充一定的营养成分的同时，也能给我们的身体解决一定的疾病。

竹笋和海带一起吃的好处

竹笋和海带都含有丰富的膳食纤维，而这种物质具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用，而且这种物质对通肠道有一定的好处，对我们的身体来说是非常有利的

竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，而且海带的营养物质比较丰富，而且质地也很柔软，一起吃则更有利于粪便的排出。

牛肉和海带能一起吃吗 牛肉和海带可以一起吃

牛肉和海带可以一起吃。牛肉和海带并不是相克的食物，所以可以同食。

海带性寒,而牛肉性温,两者同食的话,还能够缓解海带的寒凉，牛肉是三大畜肉之一,它所含有的脂肪含量是最低的,但是蛋白质以及氨基酸的含量是比较高的,能够起到提高人体免疫力、健脾养胃以及强筋健骨等作用。因为牛肉当中脂肪含量比较低,吃了是不容易长胖的。海带又叫纶布、昆布或者江白菜,是营养很丰富的大型食用藻类。海带有很高的食用价值以及经济价值，具有降血压、血脂、血糖、减肥瘦身、抗辐射以及预防和治疗甲状腺的功效。

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