秋葵泡水降血糖怎么泡
秋葵一定要清洗干净，将表面的绒毛去除之后才可以进行泡水，以免出现还没有起到降血糖的食疗效果，反而可能存在过敏的风险以及肠胃卫生安全的风险。
秋葵泡水想要达到降血糖的食疗效果，其在浸泡秋葵之前，需要将秋葵切碎，再与开水进行冲泡，并且浸泡一段时间再饮用是最好的。
这样可以让秋葵中的果胶等营养成分更加充分的析出，从而起到更好的食疗效果。
秋葵泡水怎么泡
1.将新鲜秋葵清洗干净，最好可以用食用盐搓洗一下表面，再用盐水浸泡一下，这样可以将秋葵表层的绒毛去掉，也能将秋葵洗的更干净。
2.将秋葵的蒂和尾部去掉，然后切成小段放入杯底。
3.然后再往杯子加入适量饮用水。
4.等秋葵泡个10分钟左右即可食用。
秋葵干泡水怎么泡
材料：干秋葵、水。
做法：
干秋葵洗净，切块备用。
期间备一壶热水。
然后将干秋葵放入杯中。
之后待热水稍微变温。
最后倒入杯中，待3-5分钟左右即可饮用。
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