皮肤为什么要抗氧化
因为抗氧化可以延缓肌肤衰老，避免肌肤过度衰老导致肌肤更加松弛，影响个人肤质健康。
抗氧化是指抗氧化自由基的简称，人体因为与外界的持续接触，包括灰尘、环境污染、日晒等都会在然体内产生自由基，自由基的产生不仅会加速肌肤的衰老，还会影响身体的健康。
抗氧化就是使用一些可以抑制自由基产生的氧化反应的物质，间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止进一步发生氧化反应。在避免自由基产生的同时，还可以抵抗自由基的抗氧化物质，避免自由基氧化对肌肤产生的影响，使肌肤保持年轻活力的状态。
自由基是皮肤老化、产生色斑、变黑的罪魁祸首，抗氧化抵抗的也是自由基，使用含有抗氧化物质的护肤产品可以达到一定的抗氧化作用，延缓肌肤衰老，使肌肤一直保持年轻的状态，减少面部黑色素的形成。
要想有一个好的肤质，一定要注意肌肤的保养，要保证肌肤正常的护理和清洁，在进行护肤之前都要先使用温和的卸妆产品把面部清理干净，毛孔通透后使用护肤品也能更好的被吸收。
抗氧化是什么意思,为什么要抗氧化
抗氧化就是抗氧化自由基，抗氧化是预防衰老的重要步骤，平时摄取足够的抗氧化剂，可以延缓身体的老化速度，防止皮肤衰老。
自由基或者氧化剂会把细胞和组织分解，影响皮肤的代谢功能，引起一些身体健康问题，消除过多的氧化自由基，对很多自由基引起的老化疾病都能预防。
自由基是什么？
人需要靠氧气进行各种氧化反应，所以进行一些代谢的反应时，会产生一些不稳定的物质，这被称之为自由基。人体自身会产生抗氧化剂来对抗自由基，但是过多的自由基，会加速老化甚至导致一些疾病的产生。
造成自由基的因素还包括：日光、压力、环境污染、熬夜、电脑辐射、油烟等，增加了身体中自由基的数量，破坏人体自身抗氧化剂和自由基的平衡。
抗氧化就可以抗衰老吗？
抗氧化是抗衰老的重要步骤之一，但是想要抗衰老，光抗氧化是不够的，还需要进行其他的抗衰老方法
想要抗衰老,除了抗氧化之外,还需要防晒、基础护肤、使用抗衰老护肤产品，才能达到更好的抗衰老效果，维持年轻的状态。
皮肤抗氧化是什么意思
皮肤抗氧化是减少皮肤在空气中被阳光、空气、辐射等影响而产生自由基造成了皮肤氧化。人的衰老和自由基的产生有很大的关联，如果能够减少自由基的产生，那么就可以预防衰老。
抗氧化是缓解衰老的重要手段，减缓老化的速度，所以说抗氧化要提前做，抗氧化是延缓衰老，减慢衰老的速度，可是如果说你的皮肤已经出现衰老，比如说出现面部皱纹，单纯的抗氧化就不够了。
一般来说，女生25岁左右都开始有了抗氧化的意识，但是如果真正开始抗氧化，应该是从223岁左右就开始使用抗氧化的产品，防止肌肤老化。
如何抗氧化？
对抗紫外线
阳光中的紫外线进入皮肤内部，就会破坏身体中的组织，让身体产生大量的自由基，让皮肤出现黑色素沉淀，严重还会产生深色的色斑。
生活规律和健康的饮食习惯
生活不规律，经常熬夜，身体的负担加大，不能够及时进行排解，时间长了，身体的新陈代谢减慢，身体的毒素排不出去，就会产生大量的自由基，会加倍衰老。
多喝绿茶抗氧化
绿茶中的茶多酚可以让你对抗氧化，减少人体中的自由基，减轻疲劳，保护皮肤不受紫外线的伤害。对于上班族来说，可以多喝绿茶，还可以对抗电脑辐射对身体造成的伤害，减轻氧化。
多喝柠檬水
柠檬中含有大量的维生素C，维生素C就是非常好的抗氧化剂，可以保护身体，对抗皮肤氧化，同时还能够补充身体中的水分，让皮肤水嫩。
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