牛蒡茶的功效与副作用 牛蒡茶的副作用有哪些|

牛蒡茶的功效与副作用 牛蒡茶的副作用有哪些

牛蒡茶的功效：

（1）喝牛蒡茶可以降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯。还能增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积。

（2）增强人体的免疫力，调节内分泌功能。改善口臭、口干、四肢乏力、神经衰弱的好处。

牛蒡茶的副作用：

（1）牛蒡茶浓度过高，容易上火，脾胃虚寒，大便溏稀，都不适宜服用。

（1）孕妇、婴儿、女性月经期间禁止服用，而且喝牛蒡茶时不要吃辛辣，刺激的食物。

牛蒡茶的副作用有哪些

饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。

个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。

牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

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