十个月的宝宝可以吃山药吗|

十个月的宝宝可以吃山药吗

十个月的宝宝是可以吃山药的。

六个月大的宝宝可以开始摄入辅食了，也就可以吃山药了。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。

建议：

给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

十个月宝宝可以吃土豆吗

可以，但是不能多吃。

土豆味甘、性平，能补脾益气，缓急止痛，通利大便，土豆蛋白质含量为2%左右，但氨基酸组成比较合理，易于消化吸收。十个月宝宝可以适当吃土豆，不仅可以补充营养，还能防止宝宝便秘。

十个月宝宝可以吃樱桃吗

可以。

樱桃含有丰富的微量元素，它含铁量丰富，每百克中含铁量最高可达到11.4毫克，远远超过其他水果。因此，宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃虽好，但宝宝最好在六个月之后再吃樱桃，因为樱桃含铁量高。而十个月的宝宝已经在六个月之后，所以十个月的宝宝可以吃。

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