凉拌海带,凉拌海带做法
准备材料：海带丝100克、蒜头2瓣、辣椒1根、酱油1大匙、黑醋2小匙、盐1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油数滴。
制作方法
（1）蒜头拍扁，辣椒斜切片。
（2）将配料放在大碗中备用。
（3）煮半锅滚水，将海带丝放入烫约2分钟，捞出置于装配料的大碗里，搅拌均匀。
凉拌海带怎么做法
把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。
取出后用清水浸泡2-3小时。
洗净后切丝。
沸水加适量醋，烫煮海带丝5分钟后，泡在凉水里。
捞出海带丝，加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。
原料：海带。
辅料：胡萝卜丝，尖椒丝，香菜末，蒜泥，花椒油，香油，盐，糖，醋。
如何做凉拌海带
食材：海带、蒜末、醋、油、盐、糖、辣椒末、芝麻、花椒粒、八角等。
做法步骤如下：
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