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柠檬怎么吃最好|

柠檬怎么吃最好

自制柠檬片

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柠檬片泡茶

做菜时用柠檬皮当配料

经验步骤:

    1

    自制柠檬片:在超市买的柠檬片,有时候会因为种种原因不喜欢,下面说一下怎么自制柠檬片。准备一个可以密封的容器,洗净晾干。柠檬洗净后将柠檬上的水擦干,柠檬切片。将柠檬片放进容器内,倒入白糖,然后密封一周左右,即可食用。

    2

    柠檬片泡茶:很多人用柠檬片泡水喝时,说柠檬水非常苦。这里有一个小窍门,就是水要选用凉开水,不要直接开水泡茶。另外柠檬放一片即可,如果非常喜欢,可放两片或者切一厚点的柠檬片。

    3

    做菜时用柠檬皮当配料:在做菜时,比如向炖肉。蒸鱼时,放入少量柠檬皮,味道非常好。但是要控制好放入时间的量。在用柠檬皮做配料时,建议不要放入太多,否则会抢了菜的味道。

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泡水:新鲜柠檬切片以后泡水喝特别好,人们见到新鲜柠檬,洗净以后,切片加入适量蜂蜜,再放入适量凉白开冲泡调匀,以后可直接饮用。这样用柠檬泡出的水,味道酸甜爽口,而且能为人体补充丰富维生素c能起到淡斑美白的作用,但是用新鲜柠檬泡水时一定不能用沸水,不然它含有的维生素c会被破坏。

榨果汁:新鲜的柠檬还可以扎出果汁供人们饮用,在制作时需要把新鲜柠檬用食用盐涂抹表皮,再用清水把它洗净,然后切成片状,直接放到榨汁机中,加入3到5勺蜂蜜,再放入适量的纯净水,让榨汁机工作,炸出果汁以后,倒入杯子,加入适量冰块后就能直接喝,它清凉爽口滋味诱人。

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柠檬很酸,不宜直接吃,其有机酸会刺激胃粘膜,所以建议将柠檬切片泡水喝,再加上一勺蜂蜜,用温开水冲泡,一片柠檬可以反复泡三次,蜂蜜柠檬水不仅可以为机体补充维C,起到一定的美白辅助作用,还有润肠通便的作用。


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