吃杨桃有哪些好处|

吃杨桃有哪些好处

杨桃是很有营养的水果，而且药食同源，少吃有好处，能治风热感冒，消化不良，牙痛等等，还能解酒。只是过尤不及，再好的东西，也要适度吃，少吃有好处，多吃了就变成坏处。

杨桃性寒，是脾胃虚寒的人，或者有泄泻的，要少吃，多吃脾胃受凉，泄泻会加重。

吃杨桃有什么好处

吃杨桃具有：清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。

阳桃（学名：AverrhoacarambolaL.）是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。奇数羽状复叶，互生，全缘，卵形或椭圆形。花小，微香，数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序，自叶腋出或着生于枝干上，花枝和花蕾深红色。浆果肉质，下垂。种子黑褐色。花期4-12月，果期7-12月。

吃杨桃有什么好处

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。

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