脸颊两侧长痘怎么治|

脸颊两侧长痘怎么治

双颊狂冒痘，请检查手机、枕头套。脸颊侧面一直冒痘，最有可能的就是一直接触到不乾净的东西，白天最常接触的可能是你的手机！尤其是有化妆又讲手机，反覆把脏污、彩妆、油脂等不断贴在脸颊上，有细菌也不奇怪；另外就是枕头套是不是太久没有清洗了？如果有使用护发油、造型品，头发在枕头套上磨蹭，脸颊又直接盖上去，没有经常换洗，也是细菌温床之一。

脸颊两侧长痘吃什么好

海鲜。看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗？其实长痘痘时，不需要忌海鲜。海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼（鲭鱼）等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。

蔬菜和水果。桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素A后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌；白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。

富含硒元素的食物。全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素E的含量，有研究证明血液中低维生素E水平可加重痘痘的炎症反应。

绿茶。绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。

脸颊两侧长痘的原因是什么

解答：脸颊两侧长痘的原因包括1.内分泌失调;2.废弃角质淤堵;3.人体免疫下降;4.生活不规律;5.天生油性皮肤;6.长时间面对电脑;7.饮食辛辣刺激。

1. 内分泌失调：体内的激素分泌过旺，会导致皮下的油脂分泌过旺，很容易造成毛孔堵塞，从而滋生细菌感染，皮肤就会发红发肿，形成痘痘。

2. 废弃角质淤堵：我们的皮肤是每28天就更换一次，但是皮肤上的废弃角质如果不及时的清理，很容易就会堵塞毛孔，妨碍皮肤的代谢，导致脸上痘痘的出现。

3. 人体免疫力下降：人体免疫力下降，会导致皮肤的防御系统减弱，更容易滋生细菌，脸颊就会长痘。

4. 生活不规律：经常熬夜的人，由于生活不规律，导致生物钟紊乱，就很容易在脸颊上出现痘痘。

5. 天生油性皮肤：有的人天生是油性皮肤，油脂分泌过旺，毛孔容易堵塞，生成痘痘。

6. 长时间面对电脑：很多上班族，每天面对电脑十几个小时，上面的静电灰尘很容易进入我们的毛孔，导致痘痘的生辰。

7. 饮食辛辣刺激：辛辣刺激的食物，会助长痘痘的产生，还包括高热高糖的食物，也会导致油脂分泌旺盛。

1. 养成良好的生活习惯：保证每天都能够在11点前上床睡觉，养成早睡早起的好习惯，饮食尽量保持清淡。

2. 脸部清洁做到位：脸颊上痘痘的形成，大多都是因为毛孔堵塞造成的，有效的清洁脸部，能够很好的从源头上解决痘痘问题。

3. 选择合适的化妆品：不要选择太过劣质，且油性较大的化妆品，而且卸妆时要彻底，避免残留彩妆堵塞毛孔，形成痘痘。

---

|脸颊两侧长痘怎么治

修法 脸颊两侧长痘吃什么好 脸颊两侧长痘怎么治 脸颊两侧长痘的原因 辽东 饮食