学习走神怎么办
自我暗示法自我暗示能调动心里积极性，有助于注意力的集中，学习时自己提醒自己。
可以找几张小卡片，写上专心听讲，努力呀等字语，贴在随处可见的位置上，无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看见他们，就会提醒自己别走神啊。
情景想象法， 每次做作业时，不妨想像自己正参加某次大考或竞赛，要在规定时间内做完，使自己真正紧张起来，注意力自然就集中了。
记录法，给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容，回过头来看会发现自己走神的内容是多么无聊，浪费了多少宝贵的时光，自我奖惩法，每次写作业前先给自己定一个时间表从几点几分到几点几分，要完成什么内容，越具体越好，若在规定时间内完成自己的计划，并且是专心致志的，就奖励自己。
训练听课技巧一是要做好课前预习，知道讲课的重难点儿，二是根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松，三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，激发听课兴趣，四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。
学习压力大怎么办
一味地读书不是好的学习方式，应该要提倡劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一，运动释放之后，身体的机能得到有效提升。适时地娱乐，有助于及时排除心理压力。而合理的饮食调整，更能保持良好的学习状态。
很多人都会陷入情绪焦虑的怪圈中，甚至质疑自己的价值。适时地将自己放在一个轻松的环境中，这样学习效率肯定会更高。
现在很多人的学习压力都非常大，但是我们也有各种各样的排解办法。如听音乐、看电影、亲近自然、运动、找朋友倾述等等，都是有效排解压力的方式。
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