芥末的功效与禁忌| - 寺庙

芥末的功效与禁忌

芥末可以刺激唾液和肠胃的胃液，以此得到增加食欲的作用;芥末中含有异硫氰酸盐成分不仅可以防止蛀牙，还具有抗氧化和美容养颜的作用，为人体增强免疫力。芥末味道比较辛辣，上火的人最好少吃，以免加重上火的症状。

芥末的功效与禁忌| 芥末的功效

芥末具有强烈的辣味，少量食用芥末可以刺激唾液和肠胃的胃液，这样可以增强食欲。芥末中含有硫氰酸盐成分，这种成分可以预防蛀牙，还对于血管凝块有一定的预防作用，不仅如此芥末还具有美容养颜的作用。

芥末中含有的异硫氰酸盐成分作用很大，不仅可以增强人体免疫能力，还具有抗氧化的功效。偶尔食用芥末可以帮助人体内部的酶增加活性，这样可以进入人体内部清除有害物质，还能增加细胞的抗氧化能力。

芥末的禁忌

芥末不宜大量食用，如果一次性吃太多，可能会加重上火的症状，如眼睛红肿、口角溃烂、牙痛、咽喉肿痛等，因此有上火的人应该避免吃芥末。一日吃芥末的量度控制在5克以内即可，否则也容易引起胃部刺激。

芥末分为黄芥末和绿芥末，制作两种芥末的原材料不同。黄芥末是芥菜的种子研磨而成，绿芥末是用辣根做的。

芥末是什么做的

芥末是一种调料，常用于生鱼片和寿司。虽然芥末辣味强烈，但还是很受欢迎。芥末一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成。还有一种绿芥末是来源欧洲，是用辣根制作的，然后添加了色素就变成绿色的了。芥末吃起来口味很奇特，对口眼鼻都有刺激作用，不过对身体也是有一定好处的。

芥末的功效与禁忌

如果食欲不振且能吃芥末的人可以通过吃用芥末来增强食欲。芥末还有杀菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。而且芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，也有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。

不过芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次吃的过多。胃炎及消化道溃疡不要吃，另外芥末刺激性较强，饮酒后不宜食用。

芥末是一种调味品，食用后可以促进唾液和胃液分泌，使人胃口大开，还可以抑制某些细菌的生长，还有一定解毒的作用。

吃芥末有温中散寒，行气开胃，增进食欲的作用。但食用芥末时也有一定的禁忌。比如芥末性温，具有上火的特性，大量食用后会引起舌头发麻，口苦口干，甚至引起脸上起痘痘，大便不通畅，出现便秘等上火的情况。

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