苹果橙子柠檬一起榨汁可以吗
原因:苹果、橙子、柠檬一起榨汁,可以改善皮肤的肤质,而且柠檬防可以止果汁氧化。
榨汁做法:材料:
苹果、橙子、柠檬、糖水、蜂蜜、冰块、凉开水。
步骤:
准备好柠檬、苹果、橙子,用水清洗干净;
用刀削去柠檬、苹果、橙子的外皮,把包裹柠檬的那层白膜尽量剥去,只保留其果肉部分;
将削好的柠檬、苹果、橙子切成小块,并去除其核仁;
将切好的柠檬、苹果、橙子块放入榨汁机中榨成果汁;
将果汁倒入杯子中,根据个人喜好加入糖水、蜂蜜、冰块、凉开水即可。
柠檬和橙子可以一起榨汁吗
可以。
原料:新鲜柠檬1个、橙子1个、适量冰块、蜂蜜、凉开水、榨汁机。
做法:
将新鲜柠檬用盐搓洗干净,去掉头尾两部分。
切2-3片柠檬,去皮去籽,橙子剥皮,取出果肉。
将橙子果肉、柠檬片放到榨汁机内,加少量凉开水榨汁。
榨汁完成后,加入适量蜂蜜,将蜂蜜搅拌均匀,加点冰块就可以了。
橙子可以和苹果一起榨汁吗
可以一起榨汁,但不宜喝太多。
橙子和苹果都是凉性水果,性味上并不冲突,其中有含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、磷、镁、钾等多种营养成分,一起榨汁适量食用可以为机体提供足够的热能,并且补充各种必需的营养素,但不建议一次大量饮用,以免出现不适。
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