韭菜和什么搭配比较好
原料:韭菜100克左右,鸡蛋2个。
做法:将韭菜洗净切碎,与鸡蛋同放锅内,用油盐炒熟食用。
功效:具有温中养血、温肾暖腰膝的功效。对于肾虚腰膝酸痛、肾虚寒性哮喘、肾虚阳痿、遗精等症有良好的辅助治疗功效。
原料:羊肾1对,羊肉100克,韭菜150克,枸杞子30克,粳米100克,精盐、味精少许。
做法:将羊肾对半切开,去白色筋膜和臊腺,切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内,加水适量,文火煮粥,待快煮开时放入韭菜,滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。
功效:具有补益脾肾,温中壮阳的功效。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。
原料:核桃仁60克,韭菜150克,香油、食盐各适量。
做法:核桃仁先用香油炸黄,然后将韭菜洗净,切成小段,锅内加油与核桃肉同炒熟,加适量食盐调味食用。
功效:具有补肾、壮阳、固精、暖腰膝的功效。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、遗精梦泄、夜多小便等症。
原料:绿豆芽250克,韭菜100克,盐、味精、植物油各适量。
做法:韭菜拣去边叶杂质,洗净后切成段。绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。热锅加油烧至七成热时,加精盐炒热,再放入银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀,即可起锅装盘。
功效:具有促进消化、排解便秘的功效。
原料:韭菜200克,鲜虾100克。
做法:将鲜虾炒熟去壳,再将切好的韭菜同放锅内炒熟,放入适量的酒和食盐调味食用,每日1次。
功效:对治疗腰膝无力、阳痿遗精、盗汗、遗尿等症具有明显的功效。
柚子和什么搭配比较好
建议配平温食物即可。
柚子酸甜适度、营养丰富,果肉中维生素C含量很高,在饮食搭配上没什么特别禁忌,和多数健康的水果都是可以少量同食的。只是柚子是食性较寒,吃多了对肠胃健康可能造成影响,因此建议柚子进食量多的话最好配食性平温的食物一起吃比较好。
猴头菇和什么搭配比较好
猴头菇+灵芝:能够降血压降血糖,降血脂,还能够补气,补血,还能够有效的治疗心悸气短,眩晕不眠的症状。
猴头菇+小米:可以加快肠胃的蠕动,从而能够有效的,防止消化不良,还能够减少口腔中细菌的产生。还有这一定的美容养颜的作用。
猴头菇+红枣:可以降低胆固醇,有着一定的抗癌防癌的作用,并且它能够降血脂,降胆固醇,保肝,护肝,还可以提高人体的免疫力。
猴头菇+玉米:有着一定的抗氧化抗衰老的作用,并且它对癌症有一定的防治作用,可以促进肠胃的蠕动,提高人体的消化能力,可以防治便秘等症状。
猴头菇+乌鸡:可以延缓衰老,抗氧化,补肝,补肾,还可以扩张网络的血管,有效的预防心脑血管疾病的产生,还可以保护神经系统,维护皮肤和粘膜的健康。
猴头菇+山药:有利于提高人体的消化吸收功能,还能够强身健体,还可以降血糖,并且他还有这一定的安神作用。
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