哪些人不能吃牛油果| - 寺庙

哪些人不能吃牛油果

牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏反应。

哪些人不能吃牛油果|

牛油果含有丰富的脂肪，也是属于高脂肪食物的一种，所以食用太多的牛油果，会导致果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象。

牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，脾胃不好的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症状。

虽然牛油果有减肥的效果，但是还是属于高脂肪食物，如果食用太多，不饱和脂肪酸在体内会转化成脂肪，反而会加重肥胖。

由于牛油果中的不饱和脂肪酸和蛋白质非常丰富，如果是消化能力不好的人，可能对于脂肪酸不能够很好消化，而且还会加重肠胃消化的障碍，引起腹泻或腹胀。

有些过敏体质的人可能会对牛油果也过敏，毕竟牛油果中含有丰富的蛋白质，可能会对一些过敏体质的人有刺激性，从而引发过敏反应，所以第一次吃牛油果的时候，过敏体质的人可以先少尝试一点，看有无过敏反应。

1，患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果。

2，如果是乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃，一天最多食用半个即可。

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