吃小米椒的注意事项|

吃小米椒的注意事项

小米椒属于燥热食物，吃多了容易上火，因此我们在吃小米椒的时候一定要搭配下火的食物，如苦瓜，绿豆等一起食用。

我们在吃小米椒的时候一定要将其烹饪熟透了才能吃，因为生辣椒中含有大量的辣椒素，食用后会对肠道粘膜造成刺激，从而引起不适。

我们在切小米椒的时候最好的戴着手套，如果不戴手套的话，辣椒中的辣椒素很容易沾到手上，会使得手上皮肤又辣又疼。

小米椒的食用禁忌 盘点吃小米椒的禁忌

有心脑血管方面的疾病的人吃小米椒会因为小米椒其中的辣椒素，使血液循环加剧而妨碍原有的心脑血管病的康复。

有胃疾病的病人食用小米椒，会因为辣椒素的刺激容易使胃粘膜充血水肿，加剧胃疾病。

患有痔疮的病人食用小米椒，辣椒素的刺激会痔静脉充血水肿而加重痔疮，并且使用辣椒会加重

什么时候吃小米椒合适

春季。

因为春季天气较潮湿，特别是南方春天多梅雨季节，这个时候吃小米椒可以起到很好的祛湿预寒效果。但也不能多吃，否则很容易出现上火的症状，且天气干燥时候也要少吃小米椒。注：每个人对辣椒的承受能力不同，一定不要强行吃小米椒。

|吃小米椒的注意事项