栗子
柚子与栗子适宜搭配食用，二者同食，有助于预防感冒，防止牙龈出血，并能帮助伤口愈合。
栗子怎么做好吃,栗子做法
栗子清水煮最好吃。
把栗子放入水中，洗净干净，捞出备用。
再把栗子放入清水中，加盐5克。
浸泡30分钟左右就可以，捞出来，放到案板上，用刀在栗子的中间划一个小口。
全部用刀划完了，边上的栗子露了白肉，那是用力过度，整个切开了。注意：切开了的栗子煮食就不好吃了，千万别用力过度切开。
把划开的栗子控净水分，装盘备用。
锅放凉水，再把划开的栗子放入锅中，大火加热。
煮栗子的水开（沸腾）了后，改小火加热，煮20分钟左右就好了。
把煮好的栗子捞出，取一个煮熟的栗子剥一下，非常好吃。
栗子的吃法,栗子的功效
风干栗子：用网袋将板栗悬挂风干，每日吃15个生票子，吃时要细嚼慢咽。可治老年肾亏、腰腿酸软。
栗子粥：取栗子10个和大米适量，共煮成粥，也可将栗子风干磨粉，粥成兑入，再加适量红糖后食用。
糖水板栗：取于板栗30个，加水煮熟，再放适量红糖后食用，可治体虚、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛。
生食板栗：有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、淤血肿痛等。
|栗子
栗子 栗子做法 栗子怎么做好吃 栗子的功效 栗子的吃法