木瓜的功效与作用禁忌
健脾消食：木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，故有健脾消食之功。
抗疫杀虫：木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨。
补充营养、提高抗病能力：木瓜可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
禁忌：孕妇、过敏体质的人慎食。
木瓜的功效与作用禁忌
木瓜中含有丰富的果酸和蛋白酶，经常食用可以减轻人体肠胃的负担，促进肠胃之间的蠕动，可有健脾和胃的功效。同时它还可以补充人体所需的营养物质，增加细胞的活性，但不宜与牛奶一同食用。
木瓜的功效与作用
健脾和胃
木瓜中含有丰富的果酸和蛋白酶，它可以将脂肪分解成脂肪酸，帮助肠胃减轻负担，有利于人体肠胃对食物的消化和吸收，可有健脾消食的功效，比较适合经常腹胀的人群食用。
增强抵抗力
木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素等营养物质，可以补充人体所需的养分，增加细胞的活性，从而增强人体的抵抗力和免疫力。
木瓜的禁忌
木瓜是不能和牛奶或者鸡蛋同吃的，由于它里面含有丰富的果酸物质，这样会与蛋白质混合凝结成肠胃难以消化的物质，不利于人体健康。
木瓜的作用与功效与作用
健脾消食。木瓜中含有较多的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶有利于脂肪的分解，而木瓜中还含有一种能对蛋白质进行消化的酵素，因此适量食用木瓜可以起到一定的健脾消食的作用。
补充营养。木瓜中含有多种人体所需的蛋白质和维生素，适当食用可以为人体补充营养，起到提高免疫力的作用。
美容养颜。木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这些物质摄入体内可以起到较好的美容养颜的作用。
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