圣女果沙拉|

圣女果沙拉

原料

圣女果、苹果、香蕉、草莓、酸奶。

做法

将圣女果洗净，切成块状；

苹果洗净切块，香蕉剥皮切段，草莓洗净，去果蒂；

将所有水果放入碗中，加适量酸奶，搅拌；

撒上葡萄干，即可食用。

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材料：圣女果10颗、生菜2片、紫甘蓝少量、香橙酱少量、洋葱碎少量。

圣女果开水灼30秒左右，捞出放凉水里剥皮。

洋葱切碎，紫甘蓝切丝

把所有的食材放一起，放冰箱里。3-8小时。过夜更好吃。

圣女果为什么叫圣女果

圣女果的由来有一个传说，传说如下：

在远古时期黄山脚下住着一个名叫圣的女孩，她不仅漂亮聪明而且心地善良。

有一天圣去上山采药，不知不觉走进一片树林，她蓦然发现一块石雕上镶嵌着一枚耀眼的红宝石。她好奇地走上去拿出红宝石，就在这一瞬间石雕变成了一位仙女。仙女看着手里拿着红宝石的圣，说道：“日后这里将有一场灾难，而你就是化解这场灾难的有缘人，天下苍生就靠你来拯救了。”说完，仙女就消失了，圣还在一头雾水之中。

又过了几年村庄附近的山神莫名其妙地发怒了，要求村庄祭献一位少女以求平安。正当村民们在议论该祭献哪位少女时，圣女想起了当年遇到的奇怪的事，于是自告奋勇让村民们把自己祭献给山神。在圣进山祭献的那一天，天空下起了红色的雨，雨停后山里便长出了一棵棵结满红色果子的树，果子的汁仿佛像血液一样，于是人们为了纪念圣就把这种果子叫做圣女果。

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