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一起吃的注意事项|

一起吃的注意事项

1.香瓜和香蕉都是性寒的水果,因此体质偏寒的人最好不要一起吃,要吃也一定要控制好量。

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2.香蕉的含糖量比较高,而香瓜的含糖量虽然比香蕉低,但所含的葡萄糖也很容易被吸收,升高血糖。因此糖尿病人最好不要一起吃这两种水果,否则有可能加重病情。

3.空腹吃香蕉会促进血液的循环,从而加大心脏的负荷。所以空腹最好不要一起吃这两种水果。

红薯枇杷一起吃的注意事项

枇杷可以与红薯一起食用,但是两者的量一定适中。

红薯吃太多会造成腹胀、打嗝、放屁,红薯含糖量比较多,吃多了会产生大量的胃酸,会让身体产生不适的反应。枇杷不能与海鲜食物一起食用,两者一起食用会产生对人体有害的反应。

豌豆和鸡蛋一起吃的注意事项

1.豌豆和鸡蛋可以一起吃,但注意是熟的豌豆,生豌豆并不适合和鸡蛋一起吃,生豌豆不容易消化,还会降低胃肠的消化功能,降低对鸡蛋的营养吸收。

2.鸡蛋和豌豆都属于高营养的食物,这两种可以一起吃,但切忌不可过量,大量食用容易引起肥胖。


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