6岁小孩睡前喝纯奶好吗|

6岁小孩睡前喝纯奶好吗

孩子习惯晚上睡觉之前喝点牛奶，这完全是可以的，但喝酸奶就最好容易消化，但要求喝奶以后还是要刷牙的。多注意休息。

牛奶加蜂蜜是对人体很好的，每晚睡前一杯最佳。这样的搭配能提高红血球及血红蛋白的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，并能帮助身体排出毒素，具有抗癌和美容养颜的目的。

平时可以让孩子服用些纯牛奶，平时让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。

孕妇奶粉睡前喝好吗

孕妇奶粉睡前喝挺好的，孕妇奶粉可以补充在孕期所需要的一些营养元素，比如说蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素，里面也会添加一些矿物质，这样的可以使在孕期宝宝的发育更加的强壮。

所以在孕期的时候一般建议服用孕妇奶粉的时候，可以根据自身的情况每天早上晚上各一杯，这样就可以补充在孕期的时候所需要的一些营养成分。

另外，除了服用奶粉之外，孕妇还要多吃一些其他的比如说新鲜的蔬菜、水果或者是鸡蛋、瘦肉以及鸡肉、鱼肉，这些在孕期都是可以很好的来补充营养的。

孕妇睡前喝蜂蜜水好吗

孕妇喝蜂蜜有一定的好处，但是不宜过量，蜂蜜富含多种维生素以及各种矿物质成分。孕妇也可以在睡前喝蜂蜜水。孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时，要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

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