脆皮五花肉的热量 脆皮五花肉的热量介绍
每100g脆皮五花肉的热量为550大卡，它属于高热量、高盐、高油脂食物，建议不宜过多食用。每100克五花肉可提供热量508大卡，再加工过程中，又增加了不少热量。
五花肉含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。五花肉中瘦肉比肥肉含蛋白质多，肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
脆皮五花肉的热量
脆皮五花肉每100g中含有550大卡的热量。脆皮五花肉属于高热量、高盐、高油脂食物，不建议食用过多，因为肥腻的食物吃太多会不好消化，容易化为脂肪堆积在肚子上。
脆皮五花肉的热量
脆皮五花肉是一道简单的家常菜，其色泽金黄诱人，吃着香脆爽口、鲜嫩多汁，深受大众的欢迎。
制作脆皮五花肉的主要材料有五花肉、大料 、桂皮 、淀粉、生抽、耗油、盐等。
制作脆皮五花肉时，可以在瘦肉部分切几刀，方便五花肉入味均匀。
脆皮五花肉怎么做好吃 脆皮五花肉如何做好吃
材料：五花肉500克，香叶2克，花椒5克，八角2克，葱5克，姜2克，米酒5克，胡椒粉2克。
五花肉切几刀之后，冷水入锅，加入香叶、花椒、八角、葱结、姜片、广东米酒小火煮20分钟。
五花肉用沙姜粉、胡椒粉、五香粉和粗盐腌制30分钟。
然后用锡纸包裹，用粗针在肉皮上戳出密集的小洞。
烤箱预热200度，在肉皮上抹一层小苏打后放入烤箱，烤一个小时即可。
|脆皮五花肉的热量
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