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菊花茶的功效饮用菊花茶的八大好处 菊花茶的功效饮用菊花茶的八大好处是什么

明目醒神。菊花入肝，能够明目，而且含有丰富的维生素A，能够保护眼睛的同时提神醒脑，起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

降火。菊花偏寒性，能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等，都可饮用适量的菊花茶，达到清热去火、疏散体内风热的效果。

杀菌消炎。菊花可以破坏细菌的细胞膜，抑制细菌的活性，帮助杀菌消炎。

解毒。菊花有解毒功效，常与金银花、甘草同用治疗疮痈肿毒。

抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用，能够帮助延缓衰老。防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人，可以起到防辐射的作用。

预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂，能够降低血压，预防血栓，保护心脑血管。

抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素，这是一种黄酮类物质，能够杀死癌细胞，帮助防癌抗癌。

菊花茶的功效与功能菊花茶的饮用禁忌 菊花茶的益处和注意事项

能够补充营养，菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质。氨基酸可以补充人体所需的营养。黄酮类物质可以消除自由基，能够延缓衰老。菊花茶有清热解暑的功效，可以清热解毒、清肝明目。

禁忌：菊花茶性甘微寒，脾胃虚寒的人不适合过多的饮用。对菊花过敏的人不宜饮用。不要饮用过夜的菊花茶，容易造成腹泻的症状。

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