美味滋补的燕窝银耳汤做法推荐
材料：1个小木瓜，3块冰糖，1小碗学耳，1盏燕窝
做法
1.把燕窝用水浸泡，大约6-8小时。中途要换2-3次水，发开后把羽毛挑出来，备用。
2.木瓜切开去核，然后去皮切块，备用。
3.雪耳用水浸泡约20分钟即可，备用。
4.把步骤3倒入炖盅，加大半盅热水。
5.把水倒入锅里烧开后，把炖盅放进去中火炖3个小时即可。
材料：西洋参15g，雪耳15g，燕窝30g
做法
1.将西洋参洗净，雪耳浸开洗净摘小朵；
2.燕窝用清水浸泡，捡去羽毛杂质洗净；
3.把全部材料一起放入烧盅内，加开水适量，烧盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。
材料：银耳一朵，枸杞一小把，冰糖适量。
做法
1.银耳泡发，去掉根部，用手撕碎；枸杞用清水泡上。
2.银耳放料理机里，加少许水打成蓉。
3.把银耳蓉放锅内，再加适量的水煮开，喜欢粘稠点的就少放水，喜欢稀点的就多放些水。
4.放适量冰糖，煮10多分钟就很粘稠了。
5.再放入泡好的枸杞，煮3-5分钟即可。
美味滋补银耳燕窝汤的做法推荐
材料：燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。
做法
1.先把银耳用热水泡发，将银耳去蒂洗净。
2.将燕窝用温水泡过洗净然后放入冷水里发6—7小时。
3.将燕窝和银耳一并放入沙锅内，加冰糖、清水适量，以文火炖熟后即可服用。
材料：燕窝20克，银耳15克，雪蛤5克，冰糖适量。
做法
1.燕窝用清水泡透，拣去杂质后洗净。
2.银耳和雪蛤分别用温水浸透。
3.将燕窝、雪蛤和银耳一同放入锅内，加适量清水用文火煮30—40分钟。
4.加入冰糖煮至溶化即可食用。
材料：西洋参15g，雪耳15g，燕窝30g。
做法
1.将西洋参洗净，雪耳浸开洗净摘小朵；
2.燕窝用清水浸泡，捡去羽毛杂质洗净；
3.把全部材料一起放入烧盅内，加开水适量，烧盅加盖，文火隔水炖2小时，调味即可。
炖排骨的家常做法,滋补又美味
锅中放如冷水，将排骨倒入锅中，大火烧开，加入料酒，捞出洗净备用。
将冰糖、适量冷水倒入锅中，熬出汁，熬出糖色。
将焯水的排骨倒入锅中，一勺生抽、一勺老抽，翻炒上色。
葱、姜、花椒、干辣椒、料酒，加入清水。
加入盐、鸡精、白糖调口，大火烧开。
盖上盖，小火40分钟，收汁，撒上香菜出锅。
|美味滋补的燕窝银耳汤做法推荐
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