吃猪油对人体到底有害还是有益|

吃猪油对人体到底有害还是有益

猪油本身并没有什么坏处，在中医学的典籍里记载着猪油有一定的药用功效。食用猪油有害还是有益，这取决于食用者的身体状况，对三高人群来说，高脂肪的猪油自然是有害的，但对于处于身体发育时期的人来说，适量的食用猪油是有益处的，一些重体力劳动者需要补充能量，食用猪油就很不错。在人们生活水平提高之前，猪油差不多是一种奢侈品，但随着人们生活水平的提高，提倡低脂食品，食用猪油量就减少了许多。

吃猪油对人体有害还是有益

适量吃猪肉是对人体有益的。猪油可以为人体提供丰富的脂肪，而且猪油里面含有人体需要的多种营养物质，特别是胡萝卜素含量较丰富，还有各种各样的微量元素、矿物质，所以适量摄入可以维护人体的生理健康。

吃猪油对人体有害还是有益

在食用猪油的时候，不宜凉拌食用，猪油冷却后会有比较明显的腥味，最好在加热后食用，这样更有利于提升菜肴的口感。

但是猪油的热量高，大量摄入很容易肥胖，如果要保持身体健康，猪油的摄入量要合理控制。

喝泻叶对身体到底有害还是有益

番泻叶有泻热行滞，通便，利水。主要用于热结便秘，肠腑不通的情况，天天喝番泻叶对身体肯定是有害的。番泻叶属于苦寒的药物，长期服用导致脾胃虚寒，出现肠胃方面的疾病，长期服用也可能导致阴伤，一时的通便效果，长期服用可能导致后期更加便秘，而且更加不容易治疗。番泻叶只适合于治疗热结便秘，这类患者常表现为胃肠积热、口干口臭、喜冷怕热、大便干结难解、舌红苔黄等。年老体弱、脾胃虚寒、久病体弱者即使发生了便秘，应禁用或慎用番泻叶。此外，番泻叶治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性、习惯性便秘，且番泻叶不能长期大量服用，应在有效剂量3—6克内短期服用。

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